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2016年06月07日
私はノーシャンプー
わたしも毎日のようにシャンプーを使わなくなって早４年ほどでしょうか。
最近ではこの記事のようにシャンプーされない方も増えているようです。賛否はあると思いますが、自分は恩恵のほうが多いのでそうしています。
シャンプーしない人たち急増中！ 福山雅治も実践する「ノー・プー」で白髪、抜け毛が解消できる？
現在は週一で「無添加石鹸」か「濃い塩水」での洗髪、あとは「湯シャン」です。コンディショナー、リンス、シャンプーは使っていません。
私が切り替えたのは、当初「フケ」に悩まされておりまして、毎日薬用やらいろいろ高いシャンプーを試して見ましたが改善せず、あるとき「湯シャン」がいいとの情報でさっそくシャンプーをやめてしまいました。
さっそく「濃い目の塩水」を少量、頭皮にもみこんで毛穴のごみを出すイメージで５分くらい揉むと、汚いヌルつきが出てきますがすっきりします。
シャンプーを使うと、短時間でもすっきりするので表面だけササッと洗って地肌までよく洗わないのも原因ではないでしょうか。
じっくりと揉みほぐして、毛穴の汚れを揉み出し血行をよくするのが健康な髪を維持する秘訣です。
「湯シャン」も最初は「ゴワつき」があるし、乾かしてもモサモサな感じで慣れるのにかかります。
しかし今の状態は「抜け毛も減る」「髪の毛が増えている」「ツヤなどのコンディション」もいい状態です。
最近ではこの記事のようにシャンプーされない方も増えているようです。賛否はあると思いますが、自分は恩恵のほうが多いのでそうしています。
シャンプーしない人たち急増中！ 福山雅治も実践する「ノー・プー」で白髪、抜け毛が解消できる？
現在は週一で「無添加石鹸」か「濃い塩水」での洗髪、あとは「湯シャン」です。コンディショナー、リンス、シャンプーは使っていません。
私が切り替えたのは、当初「フケ」に悩まされておりまして、毎日薬用やらいろいろ高いシャンプーを試して見ましたが改善せず、あるとき「湯シャン」がいいとの情報でさっそくシャンプーをやめてしまいました。
さっそく「濃い目の塩水」を少量、頭皮にもみこんで毛穴のごみを出すイメージで５分くらい揉むと、汚いヌルつきが出てきますがすっきりします。
シャンプーを使うと、短時間でもすっきりするので表面だけササッと洗って地肌までよく洗わないのも原因ではないでしょうか。
じっくりと揉みほぐして、毛穴の汚れを揉み出し血行をよくするのが健康な髪を維持する秘訣です。
「湯シャン」も最初は「ゴワつき」があるし、乾かしてもモサモサな感じで慣れるのにかかります。
しかし今の状態は「抜け毛も減る」「髪の毛が増えている」「ツヤなどのコンディション」もいい状態です。